叫男友一起跳!韩国情侣自创「瘦身舞」两个礼拜狂甩10公斤

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2018年12月12日 16:41

「幸福肥」这个词是用来形容谈了恋爱之后,身材就回不去的情侣们,不过,这样堕落、癡(吃)肥下去真的好吗?韩国有对网红情侣反其道而行,决定一起终结肉肉身材,挑战两个礼拜瘦10公斤,自创了超燃脂的强力瘦身舞,现在竟成为比「郑多燕」瘦身操还火红的减脂舞蹈。

两个礼拜就瘦10KG?

这对情侣Josh&Bamui在YouTube开设了一个频道,因为实在懒得去健身房运动,开始发想了这种在家就能跳的全身性舞蹈运动,短短时间内就号召了不少粉丝和同好,和他们一起「跳」起来!现在这个系列已经推出29只影片,每个影片都不超过4分钟,但却能在短时间内达到甩油的效果。

动作简单但要跟上好难!

光看就觉得超累,虽然每支影片都不长,但一天跟着跳个5-6支,一定会汗流浃背、累得跟狗一样!仔细看看他们的动作,扭腰摆臀、深蹲弹跳、步伐快速移动、抬手甩动,虽然看似简单,但不断重复做,身体的每寸肌肉都能够锻链到。

粉丝暴增

他们最红的影片就是Iggy azalea《 Mo bounce 》,目前已累积了超过八百万的点阅,其他的瘦身曲目,也都使用当今最红的热门曲作为瘦身舞的音乐,让人想跳的慾望倍增!他们的频道更藉着这个系列影片,有多达28万的粉丝订阅。

真的瘦了吗?


不过话说回来,跳了这么久他们有没有变瘦呢?靠着自创的瘦身舞搭配饮食的调整,Bamui瘦下了将近6公斤的体重!虽然没有达到原先的目标,但凭着自己的力量瘦下来,还是觉得好厉害!

粉丝也瘦了!

有跟着跳的粉丝说,自己利用饮食控制搭配这组瘦身舞蹈,跳了一个多月的时间之后,真的甩了将近10公斤的肥肉!现在还坐在那边看文章的你还在等什么?快点进影片里,跟着音乐动起来啊~

【本文由Bella.tw侬侬 提供,未经授权,请勿转载!】

TEXT/Bella.tw侬侬 PHOTO/网络

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