2019 HITO 流行音乐奖，已于 6／2 完美落幕。当天众星云集，无论是唱跳歌手、创作歌手、实力派歌手，都到现场参与演唱，带着大家一起进入去年度流行音乐的世界中，让台下的歌迷听得如癡如醉。
除了精采的表演外，歌手们获奖时所说的感言也是大家所关注的焦点。其中，由蔡健雅以《我要给世界最悠长的湿吻》专辑获得2019「Hit FM DJ最爱专辑」，当下她感性的言论，唤起歌迷心中最脆弱的那一面，随后并演唱新专辑中的《原谅》，丰厚的嗓音中句句提醒我们：「要懂得放过自己，世界才会因你而美丽。」
你爱过自己吗？
「爱自己」的定义到底是什么？
无论工作、家庭、感情上，我们都希望能做到全方面完美的面向。期许自我职场上要达到的标准、几岁时要领到多少薪水，愿意付出一切让孩子拥有最好的，在感情上委曲求全只为他多看你一眼，每当回过头来早已遍体鳞伤。
你以为不断地要求自己就能得到快乐，只是现实真的是如此吗？坚持自我想要的并不可耻，每个人都应该为理想的人生负责，即便生活不是那么的顺遂，但别忘了倾听内心的声音，这才是一个「爱自己」的大人应该有的表现。
勇于面对你的脆弱
是谁告诉我们，长大后就不能像孩子般任意掉眼泪，要懂得稳重、把情绪藏好，才能成为一位成熟、受人尊敬的人？
于是，我们学会将所有难过和痛苦无限累积，每次的坏心情如同一把土，慢慢栈积起来成为坚如磐石的高墙，谁也无法攻破。那看似表现上的坚强，其实是将自己的脆弱隐藏起来，可往往压力便会一触即发，令人无法招架。
勇敢，并不是要你将自我的脆弱藏起来，而是要认真地去看待面对，如果连你都无法接受自己不足的一面，世界上还有谁会来爱你？
原谅才能得到自由
许多坚强的背后，都有着一颗残破不堪的心。也许，在人生的路上曾经因为某个人、某件事让你耿耿于怀，也因如此久久无法感受到真实的快乐。
如同蔡健雅在《原谅》中想要传达给歌迷朋友的讯息：「人往往因为错误把自己困在心灵的枷锁中，想要解开的方法就只有『原谅』。」唯有放下一切，那禁锢已久的心才会真正得到救赎，获得自由。
蔡健雅也强调，人在每一个阶段都要不断地重新认识自己，清楚自己的真实面与黑暗面，或许在你眼中的软弱，反而能是一份鼓励人心的勇敢。现在，让我们一起来听听这首歌，陪你度过夜深的静谧时分吧！
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