营养师

▲专家教你正确的「便秘预防方法」。（影、图／萧玮霖营养师（营养师杯盖）提供，请勿任意使用）大便上不出来觉得超难受？大家..

▲减肥遇到停滞期怎么办？（图／取自免费图库pixabay）减肥怎么会越减越难？小数点后的每个数值都斤斤计较，心情如过山车一般..

年尾是一年裏面最邪恶的日子，因为冬至、圣诞节、新年、农历新年及情人节等重磅节日，大家都会计划好圣诞假日外游或被安排参加..

瘦身但胸部不缩水是减肥的一大难题，因为胸部基本上就是脂肪、乳腺、肌肉形成的，当我们把脂肪、肥肉减掉，胸部多少都会受影响..